Zonnatura Haverzemelen zijn rijk aan voedingsvezels. Tevens bevatten haverzemelen beta-glucan wat bijdraagt tot het handhaven van een normaal cholesterolgehalte.Dit gunstige effect wordt verkregen bij een consumptie van 3 gram beta-glucan per dag (= 5 eetlepels haverzemelen).
Ingredienten:
HAVERZEMELEN* (gluten)
Kan sporen bevatten van noten, melk, sesamzaad, soja en sulfiet.
*ingrediënt van biologische teelt DE-OKO-001
| Voedingswaarden |
Per 100g |
Per portie** (48g) |
| Energie (kJ) |
1521 |
730 |
| Energie (kcal) |
362 |
174 |
| Vetten (g) |
8,3 |
4 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) |
1,5 |
0,7 |
| Koolhydraten (g) |
47,1 |
22,6 |
| waarvan suikers (g) |
1,7 |
0,8 |
| Vezels (g) |
15 |
7,2 |
| Eiwitten (g) |
16,6 |
8 |
| Zout (g) |
<0,01 |
<0,01 |
| Vitamine B1 (mg) |
0,67 (61% van DRI*) |
0,32 (29% van DRI*) |
| Foliumzuur (ug) |
35,9 (18% van DRI*) |
17,2 (8,6% van DRI*) |
| IJzer (mg) |
7,2 (51% van DRI*) |
3,5 (25% van DRI*) |
| Magnesium (mg) |
190 (50% van DRI*) |
91,2 (24% van DRI*) |
| Zink (mg) |
5,5 (55% van DRI*) |
2,6 (26% van DRI*) |
| Beta-glucan (g) |
6,2 |
3 |
*DRI = Dagelijkse Referentie-Inname.
**1 portie is 5 eetlepels.
Gebruik:
Haverzemelen kunnen in diverse gerechten verwerkt worden, zoals in yoghurt of muesli en ze passen in een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Fabrikant:
Wessanen Benelux BV
Hoogoorddreef 5
1101 BA Amsterdam
