Fittergy Creatine Monohydraat verbetert prestaties bij explosieve krachtinspanningen en ondersteunt de spieropbouw*.
*De claim is gericht op volwassenen ouder dan 55 die geregeld aan weerstandstraining doen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een in tensiteit van ten minste 65 %-75 % van 1RM (*). (*) 1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in e?e?n enkele beweging kan uitoefenen.
Creatine is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt. Het zit ook in vlees en vis. Een creatine monohydraat-supplement kan sporters helpen om beter te presteren tijdens maximale inspanningen die kortdurend van aard zijn. Creatine ondersteunt spieropbouw en spierkracht i.c.m. explosieve krachtsinspanningen*.
| Samenstelling per dagdosering van 8 gram |
|
| Creatine monohydraat |
8 gram |
Ingrediënten:
Creatine monohydraat
Gebruik:
Neem gedurende vier weken 1 – 1 ½ maatschepje (8 -12 gr) per dag. Neem daarna 2 tot 4 weken geen creatine in. Neem de creatine in twee delen over de dag in met een suikerhoudende drank, zoals vruchtensap. Op trainingsdagen bij voorkeur direct nà de training innemen. Een volle, afgestreken maatschep bevat 8 gram creatine.
Bewaren:
Koel, droog en donker bewaren.
Waarschuwing:
Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Fabrikant
Fittergy Group (EHF Nutrition B.V.)
Molenbaan 7
2908 LL Rotterdam
